Om mig

Anette Wimmer

Indehaver og klassisk pilates mat instruktør. Yin yoga instruktør.

Min passion for pilates startede for 5 år siden, hvor jeg tog uddannelsen til underviser i klassisk pilates mat. I 2017 supplerede jeg med undervisning i det fulde pilates træningssystem. Senest har jeg uddannet mig til Yin yoga instruktør, med afsluttende eksamen i januar 2020.

Jeg har altid været fysisk aktiv, løb og cykling, og kan tydeligt mærke, hvilken mærkbar forskel, at pilates gør for mig i udførelsen af disse sportsgrene.

Grunden til at jeg har ønsket at supplere min pilates træning og undervisning med Yin yoga skyldes, at den optimale krop gerne skal træne både noget ”Yin og Yang”. I dette tilfælde er pilates Yang – den muskulære aktivitet. Vi har brug for både den fysisk krævende aktivitet og den langsomme og rolige Yinpraksis. Herved opnår vi en harmonisk krop –  en krop som både føles stærk og fleksibel.