Velkommen til CorPilates
Yoga og Pilates studie
OM CORPILATES
Centralt i Næstved finder du CorPilates. et hyggeligt pilates- & yoga studie. Studiet for dig som ønsker at træne pilates samt yoga på små hold, i et roligt, uformelt og afslappende rum.
Anette Wimmer
Indehaver og klassisk pilates mat instruktør. Yin yoga instruktør.
Min ambition med CorPilates er at skabe de bedst mulige rammer for dig med fokus på kvalitet og nærvær i din pilates- og yoga træning. Du skal opleve, at din træning har været en succes, og at du er blevet udfordret tilpas på din styrke, smidighed og balance. Du vil altid opleve individuel / personlig guidening hos CorPilates.
Udover en effektfuld træning, så er det også vigtigt for mig, at skabe præcis det pilates- og yoga rum, hvor du oplever en afslappende, nærværende og personlig atmosære.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen hos CorPilates.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en gratis prøvetime.
Corpilates kan tilbyde...
Pilates
Pilates er et unikt all-round træningssystem, som via effektive og målrettede øvelser, gør din krop stærkere og mere smidig.
Yin Yoga
I Yin Yoga er det kunsten at give slip, give dig selv tid og ro i krop og sind.
Fokus er på at smidiggøre bindevævet, ved dybe og blide stræk
Yin-Lates
CorPilates eget unikke koncept af det bedste fra to verdener. Pilates matwork og Yin Yoga der går hånd i hånd i en effektiv træning.
Arrangementer 2024
Hos Corpilates arrangeres der forskellige arrangementer henover hele året.
Lige nu er der planlagt en bred vifte af spændende arrangementer.
Dyk ned i de 7 energicentre i kroppen - chakraerne:
15. maj kl: 18.30-21.00 (2,5 timer) | 10 pladser | Pris 350,- |
Chakraerne er placeret langs din rygsøjle, i panden og over hovedet. De opsamler og afgiver energi, og de angiver i hvilken grad der er balance mellem dine tanker, følelser og fysiologi.
Hvis et chakra er blokeret eller for åbent, vil det altså kunne påvirke dig og dine omgivelser i din hverdag.
Denne aften er en oplagt mulighed for at forkæle hvert et chakra igennem stillinger, hvor du vil opleve en sammensmeltning af yin og yang energien, så energien igen kan flyde frit i dit chakra system.
Du vil ligeledes præsenteres for åndedrætsøvelser, meditation og chanting, som også vil være en del af denne aften. UNDERVISER: Maj
Bliv tanket op udefra - bliv tanket op indefra
25. februar kl: 9:30-12:30 (3 timer) | 10 Pladser | Pris 350,- | AFHOLDT
Vil du med ud i naturen til fods? Efterfulgt af skønne Yin Yoga stræk på yogamåtten.
Vi skal ud på en skøn gåtur på ca 5 km. Naturen er i særdeleshed med til at tanke god og nærende energi i os. Når vi er retur, mødes vi på yogamåtten, hvor du bliver guidet ind i en langsom Yin Yoga klasse med blide og lange stræk. Således at de muskler, der har været på arbejde på gåturen, efterfølgende bliver forkælet nu fra yogamåtten. Vi skal stille og roligt give afkald på vinteren på denne workshop.
Pilates - Yin Yoga - Lækker påskecocktail
27. marts kl: 16:30-19:.00 (2,5 timer) | 10 Pladser | Pris 350,- AFHOLDT
Inviter påsken velkommen. Studiet er pyntet op i påskegult,- påskeliljer, påskeæg, påskeharer.
Kom og vær´ med til en yin- og yang praksis. Men i rækkefølgen yang og yin:-) Vi starter med 45 min pilates efterfulgt af 1,15 t Yin Yoga. Vi hilser foråret velkommen fra yogamåtten og skal gå lidt på opdagelse i, hvad der giver os energi. Hvad gør foråret ved vores energi, vores styrke og kraft - og hvordan har disse indflydelse på hinanden og på dig ? Vi runder dagen af med en lækker påskecocktail.
Kontakt
Du er altid velkommen til at kontakte mig vedr. en prøvetime eller ved andre spørgsmål om træning.
Skriv eller ring endelig til mig.
